統合失調症

診察

統合失調症の診察 おっくう感・不安感・脱力感

私は4週間に一度、精神科に通院しています。今日は診察日です。 久しく診察について書いていなかったので、昨日から今日にかけての心の動きをたどってみました。
症状

早朝覚醒 “そのうち治る” は危険? 統合失調症でもあるのか

早朝覚醒とは、起床時刻から2時間以上前に目が覚めてしまうことです。 あなたも悩みを抱えていませんか。早朝覚醒は"そのうち治る"ものなのでしょうか。 1.早朝覚醒の事例 私は統合失調症と診断されて8年目になります。 今朝、午前...
診察

統合失調症と不眠 診察で話したこと・聞かれたこと

統合失調症で早朝覚醒に悩まされている方。解決策は、さっさと起きてしまうことです。 その理由は、悩んでいて結局眠れないのなら、起きて活動を始めることの方がよほど合理的だからです。 1.精神科の診察 今週の火曜日は精神科の診察の日でした。...
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診察

精神科の診察では何を話すべきか? メモの準備をしておこう

この記事では、精神科の診察では何を話すべきかについて説明します。 精神科にかかっている皆さん、またこれからかかろうとしている皆さん、最初は何を言ったらいいのか緊張するでしょう。 何を話すべきか考えるにあたっては、準備が必要です。
診察

精神科と心療内科との違い 入院で泣く/今日は診察

今日は4週間に1度の精神科の受診日でした。さて、よく質問にあがるのが、「精神科と心療内科との違いって何?」というものです。私は、両方経験しました。そして、調べてみたので、分かった結果をご説明します。
症状

二度寝する方法、三度寝する方法~統合失調症の症状(早朝覚醒)

この原稿を書いているのは9月24日(休日)の午前中です。今朝は、二度寝はおろか、三度寝をしてしまいました。私の二度寝は普通の人とはちょっと違うようです。 一般論としていえば、効果的な二度寝をするには、いったん部屋を明るくしたあと、10...
症状

最近の統合失調症の症状~無気力感・不安感への対処法

統合失調症のあなた、どんな症状があるでしょうか。 幻聴? 不眠? なんとなく気分がすぐれないなど、いろいろと苦労なさっていることでしょう。
症状

統合失調症の症状~不眠・不安

あなた、またはあなたの家族は、統合失調症にかかっているでしょうか。 不眠の症状はありませんか。不眠はつらいですよね。私の対応策は、二度寝です。 また、不安の対応策は、薬を飲んで、ただひたすら治るのを待つことです。 1.統合失調症の不眠...
診察

統合失調症の通院頻度はどれくらい? 減薬してもらった

あなたは今、統合失調症にかかって通院していますか? 通院するようになったきっかけは? どれくらいの頻度で通院していますか? 1.通院するようになったきっかけ 私は15年前、救急車で精神科に搬送されました。 救急車というのは珍しいと...
症状

焦りから不安になるのは病気のせい?

この記事は「焦り」について書いています。だれでも「焦り」という感情をもつことがあるでしょう。その「焦り」が「不安」につながってしまうのは病気のせいでしょうか。 1.焦りの実例 まず、人はどんなとき「焦り」を感じるのかを見ていきましょう。...
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