対処法 のこのこバーってどんなとこ? ネットの精神障害者交流会
あなたは「のこのこバー」というものを聞いたことがありますか？
インターネットを使った、精神障害者の交流の場です。
昨日、初めて参加したので、その感想などについて説明します。
1. のこのこバーを知ったきっかけ
私が「のこのこ...
統合失調症
対処法 
診察 統合失調症の診察 おっくう感・不安感・脱力感
私は4週間に一度、精神科に通院しています。今日は診察日です。
久しく診察について書いていなかったので、昨日から今日にかけての心の動きをたどってみました。
症状 早朝覚醒 “そのうち治る” は危険? 統合失調症でもあるのか
早朝覚醒とは、起床時刻から2時間以上前に目が覚めてしまうことです。
あなたも悩みを抱えていませんか。早朝覚醒は"そのうち治る"ものなのでしょうか。
1.早朝覚醒の事例
私は統合失調症と診断されて8年目になります。
今朝、午前...
診察 統合失調症と不眠 診察で話したこと・聞かれたこと
統合失調症で早朝覚醒に悩まされている方。解決策は、さっさと起きてしまうことです。
その理由は、悩んでいて結局眠れないのなら、起きて活動を始めることの方がよほど合理的だからです。
1.精神科の診察
今週の火曜日は精神科の診察の日でした。...
診察 精神科の診察では何を話すべきか? メモの準備をしておこう
この記事では、精神科の診察では何を話すべきかについて説明します。
精神科にかかっている皆さん、またこれからかかろうとしている皆さん、最初は何を言ったらいいのか緊張するでしょう。
何を話すべきか考えるにあたっては、準備が必要です。
診察 精神科と心療内科との違い 入院で泣く/今日は診察
今日は4週間に1度の精神科の受診日でした。さて、よく質問にあがるのが、「精神科と心療内科との違いって何？」というものです。私は、両方経験しました。そして、調べてみたので、分かった結果をご説明します。
症状 二度寝する方法、三度寝する方法～統合失調症の症状（早朝覚醒）
この原稿を書いているのは9月24日（休日）の午前中です。今朝は、二度寝はおろか、三度寝をしてしまいました。私の二度寝は普通の人とはちょっと違うようです。
一般論としていえば、効果的な二度寝をするには、いったん部屋を明るくしたあと、10...
症状 最近の統合失調症の症状～無気力感・不安感への対処法
統合失調症のあなた、どんな症状があるでしょうか。
幻聴？ 不眠？ なんとなく気分がすぐれないなど、いろいろと苦労なさっていることでしょう。
症状 統合失調症の症状～不眠・不安
あなた、またはあなたの家族は、統合失調症にかかっているでしょうか。
不眠の症状はありませんか。不眠はつらいですよね。私の対応策は、二度寝です。
また、不安の対応策は、薬を飲んで、ただひたすら治るのを待つことです。
1.統合失調症の不眠...
診察 統合失調症の通院頻度はどれくらい？ 減薬してもらった
あなたは今、統合失調症にかかって通院していますか？ 通院するようになったきっかけは？ どれくらいの頻度で通院していますか？
1.通院するようになったきっかけ
私は15年前、救急車で精神科に搬送されました。
救急車というのは珍しいと...