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統合失調症と悲しみ・早朝覚醒。 私には友達がいない

今日は統合失調症にかかっていて悲しい気分になったので、そのことを書きます。 孫が遊びに来て、楽しいはずなのですが、帰ってから悲しい気持ちになりました。 そして今朝は早朝覚醒しました。 1. 孫が家に来た ちょっと前置きが長く...
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早朝覚醒 “そのうち治る” は危険? 統合失調症でもあるのか

早朝覚醒とは、起床時刻から2時間以上前に目が覚めてしまうことです。 あなたも悩みを抱えていませんか。早朝覚醒は"そのうち治る"ものなのでしょうか。 1.早朝覚醒の事例 私は統合失調症と診断されて8年目になります。 今朝、午前...
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二度寝する方法、三度寝する方法~統合失調症の症状(早朝覚醒)

この原稿を書いているのは9月24日(休日)の午前中です。今朝は、二度寝はおろか、三度寝をしてしまいました。私の二度寝は普通の人とはちょっと違うようです。 一般論としていえば、効果的な二度寝をするには、いったん部屋を明るくしたあと、10...
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最近の統合失調症の症状~無気力感・不安感への対処法

統合失調症のあなた、どんな症状があるでしょうか。 幻聴? 不眠? なんとなく気分がすぐれないなど、いろいろと苦労なさっていることでしょう。
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統合失調症の症状~不眠・不安

あなた、またはあなたの家族は、統合失調症にかかっているでしょうか。 不眠の症状はありませんか。不眠はつらいですよね。私の対応策は、二度寝です。 また、不安の対応策は、薬を飲んで、ただひたすら治るのを待つことです。 1.統合失調症の不眠...
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焦りから不安になるのは病気のせい?

この記事は「焦り」について書いています。だれでも「焦り」という感情をもつことがあるでしょう。その「焦り」が「不安」につながってしまうのは病気のせいでしょうか。 1.焦りの実例 まず、人はどんなとき「焦り」を感じるのかを見ていきましょう。...
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幻聴の種類と治療~統合失調症の7割に幻聴!?

幻聴の種類にはいろいろなものがあります。この記事では、健常者の聞く幻聴、統合失調症患者の聞く幻聴などについて説明します。幻聴には脳のはたらきが関係しています。
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精神病の症状は人それぞれ。あなたは自分にあった対応ができる?

当たり前のことですが、一口に「精神病」といってもさまざまなものがあります。症状も人それぞれ違います。自分の症状は自分が治します。 1.うつ・統合失調症の症状 私が前に入院していたときに、一番つらかったのは「不眠」でした。 追加の睡...
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独り言は精神病の前触れか? それとも病気ではないのか

今回は「独り言」について取り上げます。「独り言」をいうからといってただちに病気ではありませんが、度を超すと注意が必要です。どうせなら良い「独り言」をいいましょう。 1.独り言とは 独り言(ひとりごと)とは、会話の相手が存在しないにもかか...
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幻聴の原因はストレスにあった!統合失調症だけではない

統合失調症の症状として「幻聴」があります。しかし、「幻聴」は統合失調症に固有のものではありません。今回は幻聴の原因についてみていきましょう。 1.幻聴の原因はストレス!? 「幻聴」とは、「何かが聞こえたような気がする」といった軽いもので...
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