対処法

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精神病の治療費について助成制度があります

統合失調症をはじめとする精神病の治療費について、助成制度があります。今日の記事はそれについて説明します。 1.自立支援医療(精神通院医療) なんらかの精神障害で通院が必要な人に対して医療費を助成する制度です。対象者は統合失調症、うつ病、...
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統合失調症の不眠に効くCD 3選をお知らせします

私は、以前には寝付きが悪いということがありました。 今は睡眠薬が効いているので、たいてい布団で横になるとすぐに眠れるのですが。 統合失調症をはじめとして、不眠に効くCDを、私の実感から紹介します。 1.聞くだけで自律神経が整う...
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運動不足を簡単に解消しよう

昨日の記事で、「早朝覚醒」は「昼間の運動不足」からきているのではないかと述べました。 そこで、散歩のほかに、室内でできる運動を行なうことにしました。 と、その前に、昨日の睡眠状況についてお知らせします。 1.昨日の睡眠状況 昨日...
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お知らせ&統合失調症で眠れないときの対処法

1.お知らせ このブログは、説明文にあるとおり、2003年にうつ病、2011年に統合失調症を発病した筆者のものです。 今までブログ開設以降、本の紹介をメインにして、肝心の統合失調症についてはあまり触れていませんでした。 このたび、...
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