2019年8月に、ネプチューンの名倉潤さんがうつ病で仕事から休養しました。
11月4日、「ネプリーグSP」に出演、見事復帰となりました。
うつ病の再発率はどれくらいか、またうつ病に効果のある音楽療法について調べてみました。
1．名倉潤さん51歳の誕生日を迎える
名倉潤さんは、11月4日に51歳の誕生日を迎えました。
妻、渡辺満里奈さんと一緒にお祝いをしました。
出典：インスタグラム
2．うつ病の再発率
今回名倉潤さんは、約3か月で仕事に復帰したわけですが、うつ病の再発率はどれくらいでしょう。
うつ病から復帰して、1年以内に再発するのは3割、5年以内に再発するのは5割といわれています。
本人は大丈夫だと思っていても、病気になる前の仕事量をそっくりそのままあてがわれるなどすると、再発につながってしまうのです。
3．名倉潤さんのコメント
名倉潤さんは、復帰にあたって「これから、ゆっくりと楽しんで仕事をしていきたいと思っております」とコメントしました。
ぜひ慎重に芸能活動を続けていただきたいです。
私はうつ病を発症し、職場復帰訓練を行ないましたが、残念ながら復帰することはかなわず、今度は「統合失調症」という診断を受けてしまいました。
うつ病と通算すると16年。
統合失調症は完全に治るものではないのです。
私は今、在宅で仕事ができる方法がないか、探っている状況です。
4．うつ病の音楽療法
うつ病について調べていると、音楽療法という言葉に出会いました。
加齢により、交感神経が優位になりますが、リラックスさせるために、副交感神経を働かせる音楽を聴くことが心の健康によいようです。
具体的には、モーツァルトのバイオリン協奏曲Ｋ218、219。
YouTubeにあったのでリンクを貼っておきますね。
5．統合失調症の音楽療法
統合失調症にも音楽療法があるようですが、まだ研究段階のようです。
私個人に関していえば、今回義母の引っ越しにより、あわただしい日々が続いたのと、多くの人たちと会うことで疲れてしまいました。
なので今日も義母の家に親戚がやってきて、夕食を囲む予定ですが、私はキャンセルさせてもらいました。
無理がたたるとろくなことがないからです。
私は音楽を聴くのが好きなので、これからクラシック音楽も聴くようにしたいと思います。
ちょっとがんばりすぎたかな
まわりもわかってくれますよ
6．まとめ
名倉潤さんがうつ病から復帰されたのは、とてもうれしいニュースです。
病気が治った他の人と比較するのではなく、自分自身で、どれだけ落ち着いてすごせるかを考えることが、病気に対して有効ではないかと思います。
- 名倉潤さんがうつ病から復帰
- うつ病には音楽療法がある
参考
（アイキャッチ画像：まんだむさんによるからの写真）
コメント