乳酸菌とビフィズス菌との違いは?「乳酸菌革命」を紹介

乳酸菌革命 お役立ち・豆知識

乳酸菌とビフィズス菌、ともによく聞く言葉ですが、両者の違いをご存じでしょうか。

そしてどのような効果があるのでしょうか。

今回は、乳酸菌とビフィズス菌との違いや、サプリメントを使って効果的に摂取する方法について調べてみました。

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1.乳酸菌とビフィズス菌との違い

乳酸菌とビフィズス菌との一番の違いは、乳酸菌が体の各所に存在すのと比べて、ビフィズス菌は大腸のみに存在するということです。

ビフィズス菌は、酸素があると生きていけないのです。

小腸には酸素があるため、ビフィズス菌は生息できません。

乳酸菌は小腸にもあります。

現在、発見されている乳酸菌は350種類もあると言われています。

また、加齢とともに、ビフィズス菌は減少してしまうとのことです。

2.乳酸菌の効果

乳酸菌にはどんな効果があるでしょうか。

これは、腸内の細菌環境をよくして、消化器官の働きを向上させ、お通じに効くということが上げられます。

また、牛乳と一緒に取ることで、牛乳の栄養分を効果的に吸収させるということがあります。

私の妻は、朝食時に、乳酸菌の入ったヨーグルトを食べて、同時に牛乳半分・コーヒー半分のカフェオレを飲んでいます。

牛乳の栄養成分の摂取に役立っているということですね。

また、乳酸菌には免疫力を高めるというった効果もあります。

(注:私は医師ではありませんので、科学的根拠から説明しているものではありません。あくまでネット上の情報を紹介しているだけです)

3.ビフィズス菌の効果

 

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Instagramからの引用は「乳酸菌革命」のメーカーによるものです。以下同じ

ビフィズス菌も、乳酸菌同様、お通じをよくするために効果的といわれています。

整腸剤のなかにもビフィズス菌を含んだものがあるそうです。

また、変わったところでは、花粉症などのアレルギー反応を抑えてくれるという働きもあるとのことです。

4.ビフィズス菌を含むサプリメント

今回ご紹介したいのは、「乳酸菌革命」というサプリメントです。

乳酸菌と名前がついていますが、これは狭い意味での乳酸菌ではなく、ビフィズス菌、ガセリ菌、ラブレ菌などを総称したものです。

ビフィズス菌が含まれる「機能性表示食品」です。

便秘に悩んでいるけど、便秘薬を使うのはあまり好みではない、もっとおだやかな効き目のサプリメントがほしいと思っている方に最適です。

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5.サプリメントの効能について

 

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こんにちは、花畑です( ´ ▽ ` )?? 毎日ジメジメと暑い日が続きますね。 腸内細菌のバランスは外的要因によってよく変わるのをご存知でしょうか? たとえば、ストレス・疲れ・加齢・偏食、、など。要するに、ストレス増や睡眠不足 ⇒ 腸内が悪玉菌優位に ⇒ 腸内環境が乱れ体へ悪影響となります。この状態を整えるには善玉菌のえさを摂ってあげて、しっかり休養することがもっとも重要です。 #乳酸菌革命 #乳酸菌革命プレミアム #乳酸菌生産物質 #便秘解消 #腸内環境 #腸活ダイエット #痩せ菌 #善玉菌 #短鎖脂肪酸 #健康いきいき倶楽部 #機能性表示食品 #腸内フローラ #腸内フローラ改善 #腸内フローラ協会 #腸内細菌 #腸内細菌叢 #免疫力 #乳酸菌サプリ #脳腸相関 #腸内環境を整える #美腸 #美腸活 #習慣化 #快腸 #スタイル維持

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どんなサプリメントもそうですが、すべての人に同じ効果が現われるとは限りません。

1週間で効く人もいれば、もっと長くかかる方もいらっしゃいます。

また、私本人については、統合失調症の薬の副作用として、便秘があげられるので、便秘薬を処方されています。

飲み合わせなどの心配がありますから、この「乳酸菌革命」を飲んでいるわけではありません。

「自分で飲んでいないものを紹介するのか」といぶかしげに思う方もいらっしゃるかもしれません。

しかし販売実績が100万件以上という実績があるからこそ、紹介してもおかしくない商品だなと感じました。

父さん
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効果がなかったらロングセラーにはならないだろうからな

母さん
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メーカーさんも自信をもって販売できるのですね

6.乳酸菌革命に悪評!?

乳酸菌革命について、「乳酸菌革命 悪い」とか「乳酸菌革命 嘘」とはの言葉で検索している人もいるようです。

しかし実際にみてみると、嘘といわれるまでの言及はありませんでした。

これは、乳酸菌革命が、売上ランキングで上位に位置していることから、その反動から、実際に購入する前に効果を調べているのだと思います。

その慎重な姿勢はとても大切だと思います。

7.まとめ 「乳酸菌革命」という商品

商品の販売ページを見ただけでは決断できない、というあなた。

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そしてご自分でいろいろと調べてみてください。

それから納得した上で、このブログに戻ってきてから、購入ボタンを押してください。

私は押し売りなどしたくありません。

本当によいと思えるものをご紹介しているのです。

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